صحة
صحة
-
أهمية النوم الجيد لصحتك
إن النوم هو عنصر أساسي في حياة الإنسان، وله تأثير كبير على صحتنا وجودتنا في الحياة اليومية. إنه الوقت الذي…
أكمل القراءة » -
الفحوصات الطبية الدورية
الفحوصات الطبية الدورية: ركيزة الوقاية والصحة الصحة هي أكثر الهدايا قيمة التي نمتلكها، ولذلك يجب علينا المحافظة عليها بعناية. لذلك…
أكمل القراءة » -
كل ما تحتاج إلى معرفته حول نقص فيتامين D: أسبابه وعواقبه على الصحة
نقص فيتامين دال : الأسباب والتأثيرات وكيفية التعامل معه إن نقص فيتامين D هو مشكلة صحية تشكل تحديًا في العصر…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع: استراتيجية صحية لتعزيز الصحة وفقدان الوزن
الصيام المتقطع: استراتيجية صحية لتعزيز الصحة وفقدان الوزن الصيام المتقطع هو نمط غذائي يكسر التقليد الروتيني لتناول الطعام ويعتمد على…
أكمل القراءة » -
أفضل ثلاثة أطعمة تساعد على الرشاقة
تحقيق الرشاقة والحفاظ على وزن صحي يعتمد بشكل كبير على نوعية الطعام الذي نتناوله. لذلك هناك العديد من الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
الإقلاع عن التدخين – أكسرها قبل أن تكسرك
“أكسرها قبل أن تكسرك: نصيحة لكل مدخن يحب عليك الإقلاع عن التدخين“ تدخين السجائر هو عادة سيئة تؤثر على الصحة…
أكمل القراءة » -
ما هو Simian virus SV40
الفيروس القردي 40 (Simian Virus 40 – SV40) هو فيروس يصيب القرود وكان يعد دراسة مهمة في مجال الفيروسات والبيولوجيا…
أكمل القراءة » -
أفضل بدائل للسكر لمرضى السكري
من المعروف أن السكري هو مرض مزمن يتطلب إدارة دقيقة لمستوى السكر في الدم. إحدى الطرق الرئيسية لتحسين السيطرة على…
أكمل القراءة » -
فوائد الصيام لمرضى السكري
الصيام هو ممارسة قديمة تمارسها مختلف الثقافات والأديان حول العالم لأغراض دينية أو صحية. وفي السنوات الأخيرة، أصبح الصيام شائعًا…
أكمل القراءة »